Daoyin Yangsheng Gong – Basisübungen zur Unterstützung und Festigung des Trainings

Michael de Lange gibt Taijischülern mit “Daoyin Yangsheng Gong” ein hilfreiches Nachschlagewerk zu den zahlreichen Basisübungen des DYYSG.

BildMichael de Lange präsentiert Taijischülern mit “Daoyin Yangsheng Gong” auf ansprechende und zugängliche Weise das Ergebnis seiner Zusammenfassung von vielen Notizen und Unterrichtsmaterialien, die er im Laufe seiner langjährigen Tätigkeit als DYYSG-Lehrer in den Bereichen Qigong und Taiji gesammelt hat. Das umfangreiche Lehrbuch dient dem Zweck, den Taijischülern ein dem Unterricht und der täglichen, selbständigen Übepraxis angepasstes Nachschlagewerk zu den zahlreichen Basisübungen des DYYSG zu geben.

Das Lehrbuch “Daoyin Yangsheng Gong” von Michael de Lange setzt sich aus zwei Teilen zusammen. Im ersten Teil erhalten die Leser eine ausführliche Sammlung von Basisübungen zur Unterstützung und Festigung des Qigong – und Taiji-Trainings. Im zweiten Teil geht es um Dehnungsübungen und ein allgemeines Aufwärmprogramm. Zudem lernen die Leser mehr über das Zhan Zhuang Gong, die 4 Regulationsübungen aus dem DYYSG und das Baduanjin (8 Brokate) aus dem DYYSG. Zudem wird aus dem Taiji-Yangstil eine 6er-Kurzform für das Training im Stand vorgestellt. Zusätzlich beinhaltet das Buch an vielen Stellen interessante medizinische Zusatzinfos (TCM und Westlich).

“Daoyin Yangsheng Gong” von Michael de Lange ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7469-7797-3 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

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